今日は少し元気があるので、飛ばし気味です
ジム内は結構混んでいて、順番待ちが少しあります
お腹の脂肪がなかなか取れないので、焦り気味です
内臓脂肪減少薬「アライ」｜公式ブランドサイト｜大正製薬 (taisho.co.jp)何だか面白い薬が発売されるようです
試してみようかな？
日本初の内臓脂肪減少薬「アライ」大正製薬から4月発売へ⇒処方箋なしで薬局で買えるが、副作用として「おしりから油が漏れる」ことも（BuzzFeed Japan） – Yahoo!ニュース
アームカール 16kg左右 X 10 X3
ダンベルベンチプレス 30kg左右 X 10 X 3
ダンベルベンチバタフライ 26kg左右 X 10 X 2
サイドレイズ 14kg左右 X 10 X 1
サイドレイズ 12kg左右 X 10 X 2
レッグプレス 140kg X 10 X 3
腹筋少し でした
MyProtein プロテイン ストロベリーヨーグルト
味変えました ストロベリーヨーグルトです
やや酸味があるので、もう少し甘さも欲しいストロベリー味でしょうか
MyProtein. EAA Tropical ＆ Peach
結構硫黄化合物的なフレーバーが強いのだが、
フルーツ感やエキゾチック感が面白くて美味しく飲めます
これは結構おすすめ
MYPROTEINのHPは下記です
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=INS-RM CODE : INS-RN
筋トレ後に少しだけ有酸素運動を行いました