本日の筋トレ 2024年2月8日(木)

本日は雪解けが進みジムへの道もそこまで険しくなかったです

所々に残った雪を避けながら歩きました

レッグプレス 204kg X 10 X 3

腹筋少し    でした 

MyProtein プロテイン メロンミルク

今は売ってない?フレーバー 結構好きです 夏にまた飲んでみたい味な気がします

意外とメロンの果実的な青臭さが入っていて美味しいかも

MyProtein. EAA MANDARIN FLAVOR

うまい 昔駄菓子屋で買った粉のオレンジジュースみたいな

でももう少し白皮的なナチュラル感があるというか 少しだけ甘味は強めだけど、比較的さっぱり飲めるよ

これは結構おすすめ

MANDARIN FLAVOR

MYPROTEINのHPは下記です

https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=INS-RM   CODE : INS-RN

筋トレ後に少しだけ有酸素運動を行いました

雪 今日は雪のため

ジムにゆくのをお休みしました

1日だけでも行かないのは非常に心苦しい限り 次回へ向けて準備をしておこう 次回は今日の分を取り戻すくらいの勢いで                                でも無理しすぎず