本日の筋トレ　2024年2月12日(月)祝

今日はイレギュラーレッグプレスのみ行いました

1日に1種目のみなので、少し負荷を高くしました

ただし、リニアーレッグプレスなので、通常のマシンよりも高重量を目指せます

MyProtein プロテイン　メロンミルク

今は売ってない？フレーバー　結構好きです　夏にまた飲んでみたい味な気がします

意外とメロンの果実的な青臭さが入っていて美味しいかも

MyProtein. EAA MANDARIN FLAVOR

うまい　昔駄菓子屋で買った粉のオレンジジュースみたいな

でももう少し白皮的なナチュラル感があるというか　少しだけ甘味は強めだけど、比較的さっぱり飲めるよ

これは結構おすすめ

MYPROTEINのHPは下記です

https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=INS-RM　　　CODE : INS-RN

筋トレ後に少しだけ有酸素運動を行いました